スポーツ
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りょーぱかのサーフィン劇場19－1 予定の先取りと小波環境で上手くなれ！
みなさんこんにちはりょーぱかです。前回に引き続き、またまた久々のサーフィンです。2019年になって初の海。最後に海に行ったのいつだっけ？実はもう５ヶ月くらい前&…
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自重トレで細マッチョ計画
誰しも締まった体に憧れると思いすが、僕もその1人。来年の夏こそは！！と言い続けて早数年。みなさん、来年こそは…。 (さらに…)…
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サーフィンと体重移動
久しぶりのサーフィン。今回は私としては珍しく（普段は単独行動が多いので💦）、同じ趣味を持つ「仲間」と入る海。一日を通して感じたこと、考えたことを…
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フルマラソン、地獄の中に何を見る！その②
何とか半分の20kmを走り切ったわたし。ここからの記憶は、正直あまりありません💦 (さらに…)…
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フルマラソン、地獄の中に何をみる！その①
フルマラソンに挑戦したことある方は分かるかもしれませんが、もうやめようと思いながらまたしてもエントリー。。。なんだかなぁ。 (さらに…)…
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サーフィンをやめる時
こんにちはりょーぱかです。いまだに”脱！！初心者”できない私ですが、なぜか続けてしまうこのスポーツをテーマに書きたいと思います。１ サーフィンを始めたきっ…
