りょーぱかログ

筋トレ

1. 

   2018.10.29

   自重トレで細マッチョ計画

   誰しも締まった体に憧れると思いすが、僕もその1人。来年の夏こそは！！と言い続けて早数年。みなさん、来年こそは…。 (さらに…)…